7じくらいに一度目をさましたけれど うとうと
出発の20分前くらいに目を覚ます
といっても いそぐこともなかなかできず きのうの油だけ においがへやにつかないように片づけて出る
ひさしぶりに晴れたのに 洗濯ができなかったのだけ こころのこり
夜ごはんは、ほうれん草のおひたし、ぽかぽかみそクリーム煮（まいたけ、ブロッコリー、かぶ、玉ねぎ、にんにく、とりひき肉）、ごはん。
帽さんは 仕事でのごはんなので ひとりごはん
あとひとつ
きょう気がついたことは せねばーーーーと思って
ひつようなものを揃えているからか
実用性のないような ご褒美のようなものと出会えたら きっときらきらしたきもちになるんだろうなということ
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