131 たんじょうび

2016年4月25日月曜日


そうか、きょうは4月25日。
中学、予備校、大学それぞれ会ったところはばらばらのともだちのたんじょうび。
ともだちすべてのたんじょうびをこんなふうに思い出すわけではないのだけれど、この日は毎年思い出す。

お昼から助産院へ。
お乳のメンテナンスをしてもらう。じぶんでお乳のケアをする方法を習った際にこのごろのことを話していたら、そろそろメンテナンスしてもいいかもねーと助言をもらい予約していた。その助言をもらうまでそこまで調子がわるいと気づいていなかったのだけれど、みぎをあまりのまなかっり身体を反ったり・・・のんさんは伝えてくれていた。この土日は鼻もずーずー。油やお砂糖をいつもよりとってしまっていたのがしっかりのんさんの身体に出てしまった。きのうに至っては、鼻がつまったり咳をして1、2時間で起きてしまう夜だった。ごめんよ、のんさん。わたしのちいさなことへのちいさなぷんぷんも、のんさんがまたすこしわーんと泣くようになったのもきっとこれが原因だ。

・お乳トラブルの原因は3つ　食事・冷え・ストレス
・ 陰がつよいときは3日くらいお粥だけで過ごす
・梅醤番茶
・セルフマッサージ
・お菓子をたべたりしたらいつもより長く半身浴を
・鼻ずびずびのときは胸を温める
・気があがっているときは足をやさしく包む
こんなこともおしえてもらった。じぶんでどうにかする方法、くすりやなにかではなくてあるものや食事でケアする術をおしえてくれる。じぶんで考えて術を出せるつよさ。
のんさんは、こころをきたえるきっかけをいくつもくれる。


なにかちからになれそうな情報がやってくるのに、ここさいきんのわたしはそれが達成されたりしたときにわたしはなぜなんにもしなかったのだろう、とふりかえって気がつくということがつづけてあった。なにかがものすごく鈍くなっている。陰っている。


夜ごはんは、わすれてしまった。