151002 ぶた肉のしょうが焼き

 2015年10月2日金曜日


朝はなんだかいつまでも眠っていられるようなかんじで
朝ごはんの分も眠った

整体のクラスがあって予定よりもちこくして出発

あしをまわし肩甲骨をまわし
てあてをしあるくじかんだった
とてもいい相性だったように思う
ぽかぽかして
視界がぱっとあかるくなって
からだがかるくなった

国立駅をぷらぷらして
八百屋さんなどを巡っておうちに着くとあたまがぼおーっとしている
洗濯はできたけれど掃除のきもちにはならずまたあした

夜ごはんは、ほうれん草のおひたし、胡麻和え、ぶた肉のしょうが焼き、きゃべつの千切り、ごはん、お味噌汁（わたし）。